Apa - Sursa Vietii

Apa este dat o putere magică de a deveni seva vieții pe Pământ.

Leonardo da Vinci

Apa - este o sursă incontestabilă de viață, pentru că suntem în uter timp de 9 luni, a fost înconjurat de apă. Cu ani de școală, știm că organismul uman este de 75% apă. Funcționarea normală a tuturor celulelor sale, toate procesele sale interne este imposibilă fără participarea apei. Prin urmare, nimeni nu va argumenta cu privire la ceea ce joacă un avantaj imens pentru apa din corpul nostru ca un întreg.

Cu toate acestea, mulți dintre noi, din păcate, au învățat să înlocuiască apa din diverse bauturi dulci, ceai, cafea ... Și când cineva aude că în timpul zilei trebuie sa bei aproximativ 2 litri de apa curata, uimit, spunând: „Ce zici de ceai și suc?“.

Apa este util pentru corpul nostru?

În timp ce cu siguranță nu doar citit și știu despre beneficiile pe care ne aduce apă, vă reamintim principalele puncte:

• apa este implicată într-un schimb de căldură;
• Acesta promovează dizolvarea substanțelor minerale prezente în țesuturi;
• reglementează regimul de temperatură;
• protejează navele împotriva uzurii, contribuind la reducerea durerii;
• Este implicată în formarea de noi celule sanguine și a țesutului osos (deficitul de apă este crescut pericol de anemie și tulburări de alimentație);
• în cazul lipsei de apă în organism sângele devine vâscos și gros, care conduce la formarea de trombi);
• fără cantitatea necesară de apă există probleme în activitatea creierului, prin urmare, apariția unor simptome precum iritabilitate, memorie slabă și problemele asociate cu concentrare;
• finețea și frumusețea pielii, părului sănătos - un semn de schimb apă normală ...

După cum puteți vedea, apa - acesta este începutul începuturilor, fără o funcționare normală noastră și dedicarea puterilor noastre fizice și spirituale este pur și simplu nerealist. Acesta a fost mult timp dovedit că fără alimente putem face aproximativ 30 de zile, dar fără apă - doar 3 zile!

Nu este surprinzător faptul că apa și impactul acesteia asupra noastră au fost subiectul multor mituri ale creatiei.

De exemplu, cel care spune că apa este afectată de ceea ce am câștiga în greutate. Firește, o astfel de încălcare, deoarece acumularea de lichid în organism, sau umflături acolo. Un om cu o problemă similară într-adevăr este de recuperare si arata inestetice. Natura umflătura poate fi variat și este adesea însoțită de o deficienta de proteine ​​în organism.

Nu uitați: numărul beat pe zi de apă nu afectează acumularea acesteia în organism.

Cauza edemului poate fi orice formă de toxicitate la care toxinele rămas după digestia grăsimilor și proteinelor, nu este excretat. În cazul în care o persoană excesul de greutate și, în același timp, el transpiră de multe ori, atunci putem spune cu încredere că el a avut probleme renale. Organismul vrea să scape de toxine, boli ale rinichilor nu au timp să se ocupe de ea, astfel încât există doar un singur - pentru a elimina toxinele prin transpiratie.

Nu mai gros decât orice apă de băut bine

Aș vrea să vorbesc despre pericolele de apă carbogazoasă, care nu este apa. Pericolul utilizării sale nu sunt ca ea „mananca departe“ stomac sau „fura“ de calciu. Pe principalele sale pericole sunt cunoscute numai de cardiologi.

Odată ajuns în organism, gazvoda acționează în principal pe sânge, care în câțiva ani începe să se schimbe structura - crește vâscozitatea. Inima noastră - motorul este în mod constant de pompare „de apă.“ Credeți că, dacă sângele nostru devine vâscos, cât de ușor este de a lucra inima, care este motorul? Bineînțeles că nu. Prin urmare, inima se uzeaza in timp.

Un alt minus sifon - cheaguri de sânge din cauza formarea cheagurilor de sânge.

Apă curată - pentru probleme de boala

Astfel, apa ar trebui să fie apă - curată și proaspătă. Nu suc, nu băuturi din fructe, ceaiuri ... Nu este apa pura este capabil de a elimina toxinele și de a proteja împotriva formării de cheaguri de sânge. Prin consumul de alte băuturi corpul nostru are nevoie de ele ca hrană, pregătirea pentru prelucrarea și masterizare lor. În consecință, eliminarea toxinelor „amânate“.

Permiteți-mi să vă reamintesc că, în ziua în care am ar trebui să bea 30 oz apă curată, înmulțită cu fiecare kilogram de greutate corporală. Aceasta este, în cazul în care greutatea - 56 kg, atunci trebuie să utilizați 1,680 grame de apă. Este mai bine să înceapă dimineața devreme, aceasta va contribui la îmbunătățirea purificarea intestinului pâine prăjită.

Amintiți-vă să bea în timpul mesei nu este recomandată - aciditatea este redusă.

Modul de recepție optimă a apei - 30 minute înainte de masă și o oră după ingestie.

Și un alt sfat pentru cei care au probleme cu metabolismul: puteți savura apa calda (65-70 grade) la fiecare 4-5 minute.

Aici, se pare, este tot. Unele lucruri pot fi familiare, dar mi se pare că este util pentru a vă reaminti de ele.

Interesant, în timp ce bea cantitatea necesară de apă curată sau în tulburările de zi cu zi a uitat de ea, înlocuind toate tipurile de băuturi?