Ambii bărbați rămân tânăr pentru o lungă perioadă de timp, sfaturi și trucuri
Dimineața, a făcut o situație de urgență din cauza propriei lor nepăsarea în spatele volanului, masa de prânz ascultat notație de la seful despre întârzierile de locuri de muncă, iar seara chided din nou soția lui asupra relațiilor maritale. Oboseala? Vârsta? Aging? Mai devreme sau mai târziu, se întâmplă fiecărui om. Dar, mai degrabă decât mai târziu, cu atât mai bine! Deci, cât de mult timp pentru a păstra un tânăr și n-evaluat de zece ani pentru a fi un bărbat adevărat?
Cel mai important factor este tânăr activitatea fizică organismului. Cu cât un om se deplasează, să funcționeze mai bine toate sistemele și organele corpului. Activitatea contribuie la circulația sângelui, este, în consecință, mai bine „hrănește“ mușchii cu oxigen. Acest lucru îmbunătățește procesele metabolice, și, prin urmare, previne acumularea de toxine oboseală.
Potrivit medicilor, în vârstă de 48 de ani bărbați este un moment de cotitură. După el, vârsta sexului puternic este de trei ori mai rapid. Apropo, femeile care varsta - 55 de ani.
În plus față de activitatea fizică, există încă o serie de recomandări care vor ajuta pentru a prelungi tinerețea. Iată-le:
- Renunțe la fumat. Poate că acest lucru este cel mai greu, ceea ce poate fi rezolvată de dragul sănătății omului și a prelungi tinerețea. Dar acest lucru este cu adevărat actul unui om! Nicotina este un factor care ar anula toate eforturile dumneavoastră în sport, schimbari in dieta si stilul de viata. Pentru a începe este necesar de la despărțire cu țigări. Și în această problemă este dificil de a da sfaturi generale. Ascultați sfatul prietenilor care au renunțat la fumat, găsi drumul spre a scăpa de pasiune fatale.
Deci, toată înțelepciunea - în simplitatea și puterea voinței. Ia sfatul nostru ar adopta, devin mai înțelepți și mai tineri!
Nu va fi, de asemenea, interesant
Mulți cred că apariția sforăitului cu vârsta - este norma. Dar, de fapt nu este, și nu ar trebui să pună cu ea. Sforăitul.
Sânge - una dintre componentele principale din corpul nostru. Acesta este compus din apă, proteine, săruri și celule sanguine de la.
Ați raporta o eroare în următorul text: