Alegerea unei perne

Corect airbag ales oferă nu numai o odihnă bună în timpul somnului. dar, de asemenea, îi pasă de sănătate. deoarece perna greșit poate duce la multe boli. Pernă este necesar pentru a sprijini capului si gatului (coloanei cervicale), care ajută la relaxarea coloanei vertebrale și în jurul corpului.






Pick up perna nu este dificil, dacă știi regulile de bază, care sunt descrise mai jos.

Reguli de selecție perna: PERNA HARDNESS

• Dacă dormi pe partea ta, expertii recomanda sa dormi pe o pernă tare.
• Dacă dormi pe spate, cel mai bine este de a alege o perna de duritate medie.
• Dacă dormi pe stomac, este mult mai moale pernă adecvată.

Reguli perne la alegere: înălțimea pernei
Înălțimea pernei depinde de mai mulți factori, cum ar fi poziția în care dormi de obicei, tenul tau, precum si rigiditatea saltelei.

• Dacă dormi pe partea ta, înălțimea perna ar trebui să se potrivească cu lățimea umărului.
• Dacă dormi pe burta sau spate, este necesar pentru a amortiza mai mici.
• Salteaua mai moale. cu atât mai mare perna.

Reguli perne la alegere: FILLER PERNA
Materiale de umplutura perne sunt împărțite în două tipuri majore - naturale și sintetice. Și unii și alții au propriile lor avantaje și dezavantaje.

umpluturi perne sintetice:

• Perne syntepon. Perne cu fibre de poliester de umplere ieftin, nu au miros, sunt lungi, ei nu vor începe acarienii. Ei păstrează bine căldura, foarte moale și pot fi spălate în mașina de spălat. Dezavantajul este că perne syntepon își pierd forma lor destul de repede.

• Perna de dormit umplut komforel. Komforel una dintre cele mai populare perne materiale de umplutură, se pare ca un pic bile pufos. Aceste perne sunt foarte ușor de întreținut, permit circulația aerului bun și păstrează căldura. Pernele umplute nu komforel începe acarienii, acestea nu absorb mirosurile și nu provoacă alergii.

• Perne cu efect de memorie. Perne cu memorie, umplut cu spumă poliuretanică viscoelastic, care se află sub influența greutății și căldura corpului pentru a lua forma capului și gâtului. Astfel de perne gippoallergenny, nu începe paraziții în ele. perne de spălare sunt imposibile.

materiale de umplutură pernă naturale:

• Perne din puf și pene. Perna de dormit din puf și pene sunt foarte confortabile. În funcție de raportul dintre numărul de pene și puf poate fi mai greu și mai moale - mai puful perna mai moale și mai mult. Perne din puf si pene poate provoca alergii.

• Perne din lână de oaie. Astfel de perne efect benefic asupra sănătății umane, dar nu se potrivesc cu alergii. Dezavantajul perne din lână de oaie este ca acestea aluneca rapid in jos.

• Perne umplute cu mătase. Perne umplute cu mătase nu provoacă alergii, nu absoarbe mirosurile, nu svalivalivaetsya (ca perne din lana de oaie). Aceste perne sunt foarte moi și sunt scumpe.

• Perne cu excipienți din plante. Pentru o astfel de pernă umpluturi sunt ierburi, orez și coji de hrisca, hamei. O astfel de perna masaj scalpului bine, de a crea efectul de aromoterapie, să ia forma capului și de a ajuta organismul să se relaxeze. Perne cu excipienți pe bază de plante nu sunt lungi, iar mișcarea a creat fosnet care ar putea impiedica persoanele cu somnul sensibil.

• Perne din latex natural. Perne din latex natural elastic și moale, bine adaptat la forma capului, oferind o odihnă bună într-un vis. Ele sunt foarte durabile, dar scumpe.

somn sănătos - un angajament de bună dispoziție și bunăstarea. Alegerea o pernă, amintiți-vă că pernele sunt alese pentru fiecare membru al familiei în mod individual.

Ai grijă de tine și să rămână sănătos!