Aerul de mare pentru sănătate
De când primii oameni vechi au mers la plajă și sa stabilit acolo, soarta omenirii este indisolubil legată de marea deschisă. Marea, ca focul, dacă forța sa neglijat, îi pedepsește aspru pe toți. Dar, cu dreptul și îngrijirea la mare aduce un beneficiu al locuitorilor din malurile sale.
Anul trecut, oamenii de știință britanici de la Devon si Cornwall a facut un pic de cercetare. Scopul acestui studiu a fost acela de a găsi relația dintre sănătatea britanic și depărtarea de reședință de la mare. Respondenții au sugerat trei răspunsuri posibile la întrebarea: „Cum ați evalua propria sănătate?“
Deci, relația a fost dezvăluit. Oamenii care locuiesc pe mare, la o distanță de mai mult de 50 de kilometri (de exemplu, în Leeds sau Sheffield), cel mai adesea evaluat lor de sanatate ca nu este bun, decât cei care locuiesc la o distanță de 5-50 km de mare.
Cei mai mulțumiți de sănătatea lor au fost locuitorii benzii de coastă în 5 km. În medie, în Marea Britanie, acestea sunt adesea toate evaluate sanatatea lor ca destul de bun.
În plus, britanicii a observat că printre locuitorii orașelor de coastă afluența mai mare, în comparație cu locuitorii din adâncurile insulei.
Care este utilizarea?
Noi trebuie să înceapă cu faptul că aerul de mare este saturat cu substanțe utile, are un efect pozitiv asupra sănătății noastre cu tine, nu conține praf (direct în mare sau pe coasta). Oamenii de știință au descoperit similitudini în compoziția plasmei sângelui uman și a apei de mare. Apa, la rândul său, umple substanțele aeriene și maritime, are un efect pozitiv asupra sănătății umane și durata vieții sale.
- Potasiu. El joacă rolul de antialergenul în corpul nostru.
- Calciu. Intareste tesutul conjunctiv al corpului nostru.
- Brom. Are efect calmant asupra.
- Magneziu. Aceasta ajută la ameliorarea umflarea.
- Iod. Promovează celula de intinerire a pielii.
Mai ales saturate cu toate aceste elemente aerul de mare, în vreme rea, atunci când marea este furtunoasă și valurile formează așa-numitele „miei“, a aruncat la mal. moleculele de apă din aer sunt parțial ionizate, care dă aerul chiar mai proprietăți de vindecare.
În mod similar, asupra sistemului circulator, pozitiv afecta mersul pe aerul de mare, inima în orele (mersul pe jos trebuie să fie prelungită) funcționează foarte lin și ritmic.
La aeroterapie lung întărește sistemul nervos, care ajută la combaterea depresiei, somnul devine mai calm și profund, imbunatateste pofta de mancare si creste capacitatea de activitate mentală și fizică, precum și sistemul imunitar crește în mod semnificativ. Copii și adolescenți începe să crească mai repede tesut, os puternic.
Secretul pentru tratarea aerului afectiuni grave mare este de a respira mare, în primele minute ale zorilor, când apare apa Haze lumina - particulele de apă ionizate, care sunt separate de mare. Dureaza acest moment, doar cinci până la zece minute.