9 sfaturi pentru cei care doresc să nu mai fie frică și să înceapă să acționeze

Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal

Ce-ai face - indiferent dacă este vorba despre viața sau opera - în cazul în care nu a fost frică de nimic? O astfel de întrebare simplă evocă nenumărate fantezii, dorințe și regrete.

În cazul în care teama de eșec, sau un idiot Păreți ținut vreodată de a fi chemat în inimă, este util pentru tine este un sfat foarte important de la un consultant de afaceri Sanda Brugmann (Sandja Brugmann). Nu este nevoie pentru a lupta cu frica. Doar accept si nu lasa sentimentele pe care le împiedică pe drumul spre un vis.

De obicei, considerăm frica ca o emoție neplăcută, coliziune cu care toate forțele încearcă să evite. Frica literalmente paralizează, astfel nevrând instinct trece la modul de supraviețuire. Din păcate, acest comportament poate duce la acțiuni care nu au nimic de a face cu mișcarea spre obiectivele noastre.

Cu alte cuvinte, dacă vă lăsați teamă de control pe care, puteți uita de succes.

Acest lucru este deosebit de periculos pentru antreprenori. Mediul de afaceri - este destul de înfricoșător și interesant în sine: de aici necesitatea de a suporta obligații financiare, și chat cu clienții enervat sau subordonați, și realizarea că deciziile afectează nu numai bunăstarea, ci și asupra vieții altora.

Pe de altă parte, a declarat Brugmann, frica - o emoție inerentă naturii omului. O dată pentru totdeauna a scăpa de ea nu obține, dar acest lucru nu este necesar.

Înainte de a ne nu este necesară pentru a reduce problema fricii, și nu din nou, pentru a permite apariția acesteia. Scopul nostru - să înțelegem ce este, și să învețe cum să opereze pe puterea de voință și nu îngropare capul în nisip.

Richard Branson (Richard Branson) a formulat același gând puțin diferit.

Frica de multe ori face uda sine, dar curajul de a face chiar actul de pantaloni umed.

Metafora nu este cel mai elegant, dar transmite esența absolut adevărat: nu renunta la visul de frică, doar le accepta ca parte a vieții. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să nu mai fie frică și să înceapă să facă ceva.

1. Luați propriul

„Ce se întâmplă dacă ți-am spus că frica - este un dar?“ - întreabă Brugmann. Durerea si stresul ne ajuta sa umple viata cu o profunzime adevărată, pentru că fără ea ar fi fost plictisitoare. Frica indică direcția de creștere și ca urmare ajută să înțelegem cine ești cu adevărat. Când luăm în considerare frica din acest punct de vedere, ea stârnește curiozitate sau chiar recunoștință.

2. Controlul instinctele tale

Atunci când se confruntă cu ceva infricosator, oamenii arată de obicei, una dintre următoarele comportamente: încercarea de a lupta, fugi fără să se uite înapoi sau să cadă într-o stupoare. Dacă ați observat o astfel, știu acest lucru: ai supraveghea instinctele. Ei ne forțează să încredințeze decizii să se teamă. Ce se întâmplă? În mod similar, nimic bun.

Antreprenorii știu: de multe ori toate se transformă, astfel încât nici măcar nu planificat. În cuvintele lui Eckhart Tolle (Eckhart Tolle), «care ar fi în momentul în care a adus orice, luați-o ca propria ta alegere.“ Și pentru tine și pentru echipa ta este cel mai uman mod de a face cu incidentul. acceptând pe deplin status quo-ul, salvați-vă de diferitele forme de rezistență emoțională, inclusiv din frică.

4. Dați tot ce ai

Nu este vorba despre economii sub pernă, mă refer la capacitatea de a maximiza plonja în muncă. Acest lucru este cât de ușor sunteți implicat în interacțiunea cu colegii și de a activa capacitatea de a gândi, să se uite la problema din punctul de vedere al non-standard și de a găsi un mod creativ de a rezolva problema.

5. atitudine pozitivă față de obiecții și critici

„Dacă faci ceva cu adevarat nou, gata pentru faptul că aderenții gândirea tradițională se va lua cu ostilitate“, - spune Brugmann. Crearea ceva ce nu era acolo înainte, vă provoc status quo-ul. Unii se tem de inovații, în timp ce alții sunt forțați să fie rușine că nu se gândească.

Succesul dvs., puteți măsura suma primită critica.

6. Asigurați-vă teama de eșec și de a lucra pentru tine

Daca esti ca majoritatea oamenilor se tem să nu reușească, nu se tem de asistentul său. De ce ai nevoie? Sandia Brugmann sfătuiți să revizuiască definiția eșecului în sine. „Nerespectarea pentru mine - acest lucru nu este opusul de succes, eșec -., Care este ceea ce se va întâmpla dacă nu ieși din zona de confort“

Aruncati o privire la orice afacere, la un astfel de unghi, iar teama de eșec pentru a ajunge să acționeze.

7. Nu lăsați gândurile ciudat să preia

Tu nu va fi capabil să controleze tot ce se întâmplă, dar ești liber să aleagă modul în care să răspundă. Atunci când există ceva greșit, avem tendința de a căuta cauza incidentului în sine.

8. Învață să auzi propriul

Încercați cât mai curând posibil să se recunoască semnele de frică și de a înțelege modul în care aceasta vă afectează. Da, nu e atât de ușor. Sandia Brugmann consideră că el însuși, cine suntem cu adevărat explicăm - una dintre cele mai dificile sarcini. Cea mai mare minciuna în adevăr pe care noi înșine credem și ne face să credem alții - imaginea de sine ca întreg și personalitate invariabilă.

De fapt, noi suntem făcuți dintr-o multitudine de sub-personalitati. Sarcina noastră - să examineze în detaliu fiecare dintre ele, găsind trăsăturile pozitive și cele care ar trebui să corecteze. Condamnare nu există nici un loc. Acesta este doar un mod de a crește, de a schimba, capacitatea de a reduce frica și să facă o alegere în cunoștință de cauză pe baza forței sale interne.

9. Acquire pace în inima furtunii

„Găsiți-vă într-o poziție stabilă și echilibrată și să rămână acolo, atâta timp cât posibil“ - sfătuiește Sanda Brugmann. Acesta este punctul de încrederea în sine, este aici că puteți trage puterea de a urmări ținta în vremuri de suișuri și coborâșuri la locul de muncă și în viața lor personală.

În cazul în care bunăstarea, pacea și fericirea depinde doar de factori externi, nivelul de stres este prea mare și în cele din urmă să devină un obstacol pe calea spre succes.

Aruncați evenimentele de orientare. Deci, puteți merge la cursul selectat pe termen nelimitat. Vei câștiga capacitatea de a lua decizia corectă și să oprească amânarea acestora pentru mai târziu, să le justifice cu frică și tensiune sclav.