5 moduri de a trece sesiunea ca „excelent“

- Am avut pentru a obține o mai bună afacere! Foto: Vladimir Velengurin

1. Urmați pyaterochnika dieta

Cel mai bun prieten drept-Un student - dieta corect, echilibrat. Pentru a se potrivi în cunoașterea capului pe rafturi, iar creierul a lucrat o sută la sută, urmat în timpul sesiunii și mai mult pregătirea pentru un regim alimentar special. Principalul lucru - mai multe proteine ​​(de exemplu, carne și pește) și carbohidrați (fructe, legume și cereale)!

Vitamina C, care se găsește în lămâi, portocale, măceșe, afine și banane, va ajuta pentru a face față stresului. Ananas îmbunătățirea memoriei. Morcovul activează metabolismul. Varza ameliorează iritabilitate. Un fructe de mare (calmari. Crevete, midii) sunt utile pentru creier.

Intre mese rasfata-te cu fructe uscate și nuci - acestea dau energie și o mai bună inginerie om-putere permite organismului nu oboseste.

Este demn și ciocolată (de preferință negru) - ajută să facă față stresului, dă încrederea în sine și să facă un aspect pozitiv la lume.

2. Nu uita despre modul zilei

Incearca sa dormi cel putin 8 ore pe zi. În primul rând, să se pregătească în mod activ, deoarece corpul trebuie să fie restaurat. În al doilea rând, în timpul somnului informațiile pe care le-ați învățat într-o zi, cum să se stabilească în memorie și du-te la categoria pe termen lung.

Nu uitați că cea mai bună vacanță - o schimbare de activitate. Alocati o oră sau două pe zi, pentru a lua o plimbare în parc, respira aer, pentru a merge la sala de sport, du-te patinaj. Nu uita pauzele scurte la fiecare oră și jumătate în valoare de 5 - 10 minute pentru a fi distras de la cărți și rezumate. Puteți merge în jurul valorii de apartament, uita-te pe fereastră, se încălzească și să facă exerciții pentru ochi.

3. Asigurați-un program de clase

De la începutul formării, indiferent de cât de mult timp înainte de a rămâne alegerea responsabilă - o lună sau două din zi, scara rata de dezastru. Se determină cât de multe elemente trebuie să învețe ceea ce știi biletele sunt bune și care nu sunt. Este util să se elaboreze un plan de formare - ce subiect cât de mult timpul petrecut. Dacă val departe, spun ei, doar locul de muncă, aceasta nu va da rezultate, și lecții vor fi în zadar.

4. Nu te distras pe un anumit

La etapa inițială de formare este cel mai bun de a utiliza note. De regulă, informațiile prezentate acolo pentru scurt timp, schematic și la prețuri accesibile. Iar profesorii, care solicită un examen, de multe ori trebuie să știe ce taldychili studenți la cursuri. Dacă aveți timp și de interes vă treziți la orice problemă specială, așa să fie - citiți capitolul despre acest subiect într-un manual sau o revistă științifică.

5. Acordați pozitiv

Chiar daca urasti cu fiecare fibră a sufletului de profesor sau nachertalke zarubezhki, încercați pentru a înclina emoțiile subiective și fă-te chiar și în timpul examenelor se referă la ea în mod pozitiv.

Imprimare și salvați

Există mai multe metode eficiente de stocare a informațiilor. Iată câteva dintre ele. Învățați și alegeți pe cele pe care le vei aborda.

Care este truc: zilele rămase înainte de examen este împărțit în trei părți. De exemplu, învățarea de bilete la trei (de exemplu, pur și simplu citiți cu atenție), în primele trei zile. Următoarele trei consacră o mai bună înțelegere a informațiilor - să se pregătească pentru cele patru. In ultimele trei - cunoștințe de nisip.

Potrivit pentru: studenții care au lăsat cel puțin trei zile. Dacă înainte de examen sunt doar câteva ore pentru a realiza această tehnică va fi fizic imposibil.

Care este truc: mai întâi shtudiruesh lucrurile cele mai dificile pentru tine. Și restul timpul petrecut pe cei care vă place un pește în apă.

Care este truc: împărțiți toate biletele pentru numărul de zile rămase înainte de încercare. Și învață blocuri de bilete (o zi - un bloc), iar ultima zi de concediu pentru repetiție.

Potrivit pentru: copii, care au mers la cursuri și de a face exact pe parcursul întregului semestru. Aceasta implică faptul că întrebarea nu le va provoca dificultăți mari. Și care au nevoie de mai mult de pregătire pentru prevenirea!

Potrivit pentru: pentru tinerii care sunt mai bune decât altele dezvoltate de memorie cu motor (toate scrise de mână, mai bine amintit).

a se vedea, de asemenea,

universitățile Tatarstan a deschis „primul val“ al școlarizării elevilor

În acest an, 15 800 de locuri bugetare alocate în țară

Mă duc la școală, lasă-mă să învețe!

În cazul în care el a cerut o profesie?

Cum de a câștiga bani în plus într-o vacanță în Crimeea: studenții sunt în așteptare la locul de construcție din Crimeea pod, vii și plaje

„Komsomolskaia Pravda“ găsi opțiuni care vor permite tinerilor să umple buzunar în această vară

Ministerul Educației și Științei al Republicii a rezumat rezultatele campaniei de examinare

Elevii din „Sirius“ a fost oferit președintelui de a transforma sale „Volga“ în drone

Ei au aratat o „geanta neagra“ au adunat elevi mâini

La tineri fizicieni - cinci medalii de aur

La echipa Internațională de Fizică Olimpiada din România - printre cele mai bune

secretele mamei: modul în care părinții ajuta copilul să meargă la colegiu pe un buget

Experiența personală: strategia și tactica de participanți

„Global Education“, program, de ce nu împotriva Ministerului Educației, studenții noștri au studiat în străinătate

Per operator, pentru a merge la o universitate străină pe programul „Educație Global“, există patru străin care a decis să învețe de la noi

De ce am nevoie de învățământ superior: Am nevoie să învețe în liceu, pentru a câștiga bani buni

Salariul mediu al absolvenților de invatamant superior care, în ultimul an a fost de 27 700 ruble. Noi înțelegem - dacă este necesar învățământul superior și de ce [Infografic]

„Școala inteligentă“ să învețe să supraviețuiască într-un viitor incert

ONU interesat în tehnologiile educaționale din România

Costul de instruire în universitățile din România a crescut și jumătate până la două ori [Infografic]

Absolvenții universității obține cel mai mare salariu

absolvent începător primește o medie de 27.700 de ruble

Procuratura a pedepsit școală Kuban că, din cauza datoriei pentru masa de prânz elevii de clasa a IX-a nu au dat un certificat

„Mustrarea“ și a făcut șef al Departamentului de Educație Seversky District

Brain Drain: De ce solicitanții români sunt din ce în ce părăsesc să studieze în universități din străinătate

Universitățile europene sunt ispitire studenții noștri

Rosobrnadzor interzis filiala Yelabuga a CFI lua studenți

Universitatea nu a fost testat

În 9 Kuban elev de clasa nu a emis un certificat de datorii pentru prânzuri școlare

băiat de familie facturat Eva bal

Rezultatele examenului din acest an în aceste subiecte mai bine decât în ​​trecut

Young, verde, eficient - și este vorba de producția noastră

student la Novosibirsk a trecut cele trei examene la 100 de puncte

Dima romilor este un obiectiv serios - el vrea să studieze la USM