36 Testul Dickson rufe

Proba Rufe - Dickson reprezintă pachetul de încărcare conceput pentru a evalua performanța cardiacă în timpul exercițiului.

Există metode directe și indirecte, simple și complexe pentru determinarea PWC. Printre cele mai simple și indirecte metode de determinare a PWC includ proba funcțională Rufe și modificarea acesteia - proba Rufe - Dickson, care utilizează valori ale frecvenței cardiace la diferite perioade de timp după recuperarea unor sarcini relativ mici.

Sample Rufe. In testul, fiind într-o poziție culcat pe spate, timp de 5 minute număr de impulsuri timp de 15 secunde (P1) determinat; apoi pentru 45 efectuează un test de 30 de genuflexiuni. După terminarea sarcinii de încercare se sprijină, și a numărat din nou numărul de impulsuri în timpul primelor 15 s (P2), apoi - în ultimele 15 minute ale primei perioade de recuperare (P3). Evaluarea performanței cardiace, utilizând următoarea formulă:

Rufe Index = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Rezultatele sunt evaluate printr-o valoare a indicelui de la 0 la 15. Mai puțin de 3 - prelucrabilitate bună; 3-6 - media; 7-9 - satisfăcător; 10-14 - slabă (insuficiență cardiacă medie); 15 sau mai mare (insuficiență cardiacă severă)

Există și alte modificări de calcul: ((R2-70) + (P3-P1)) / 10

Indicele obținut Rufe Dickson este considerat ca fiind:

mediu - 5.1 - 10;

satisfăcător - de 10,1 - 15;

rău - 15.1-20.

testul pas Harvard. Acest test a fost dezvoltat la Laboratorul Harvard pentru Studiul oboselii sub conducerea lui D. B. Dilla (1936). Testul constă în ridicarea la înălțimea banc de 50,8 cm, cu o frecvență de 30 de ori pe 1 minut. În cazul în care subiectul devine obosit și nu va fi capabil să mențină ritmul, ridică încetează și apoi durata fixă ​​secunde până când rata de declin. Cu toate acestea, durata de exercițiu nu trebuie să depășească 5 min.

Fiecare ridicare se face pe 4 capete de acuzare (preferabil cu metronomul):

timp - un picior pe treapta,

trei-o picior pe podea,

Înălțimea pas și lungimea sarcinii depinde de sexul, vârsta și mărimea suprafeței corpului.

Imediat după încetarea exercitării în subiect, care este într-o poziție de ședință, măsoară frecvența cardiacă. Numărul de pulsații sunt calculate la intervale între 1 minut și 1 minute 30 secunde (P1) între 2 minute și 2 minute 30 secunde (P2), și între 3 min și 3 min perioadă de 30 s (P3) de recuperare. Pe durata lucrărilor efectuate și numărul de bătăi de impulsuri indicele calculat (IGST) oferă o indicație a stării funcționale a sistemului cardiovascular. IGST se calculează cu formula completă sau abreviată:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

unde t - timpul de urcare (în secunde); P1, P2 și P3 - ritm cardiac pentru 1, 2 și 3 min de recuperare (calculat în primele 30 de secunde de fiecare minut).

Există, de asemenea, o formulă simplificată pentru indicele de testare pas Harvard pentru a fi aplicate în anchetele în masă:

IGST = t x 100 / f x 5,5

unde t - timpul în secunde ascensiune, ritm cardiac f- (HR).

37 Determinarea eficienței totale conform probyPWS150 iPWC170. Metodologia opțiunilor de exerciții de biciclete. Principiul opredeleniyanagruzki pentru prima și a doua etapă de probă. Calcularea și evaluarea persoanelor cu handicap și a persoanelor cu handicap în materie de sănătate test de performanță fizică pokazateley.Metody. Metodele de desfășurare, criteriile de evaluare

PWCi70 probă. Baza teoretică PWCno mostre sunt două legi fiziologice:

1) mușchiului cardiac crescut atunci când lucrarea este direct proporțională cu intensitatea (putere sau viteză);

2) gradul de palpitații când efort nesaturat invers proporțională cu funcționalitatea sistemului cardiovascular este un criteriu indirect

Primirea de performanță fizică generală.

baza unui eșantion PWC170 definiției capacității de încărcare fizică la care ritmul cardiac a ajuns la 170 u. / min, adică nivelul de funcționare optimă a sistemului cardiorespiratorie.

În prezent, există trei variante de probe de laborator

implementarea 1. Paneuropean implică trei sarcini tot mai mari (lungime 3 m fiecare) de putere, nu separate prin intervale de pauză. În acest timp de încărcare crește de două ori (la 3 și 6 min de la începerea testării). Ritmul cardiac este măsurat în ultimele 15 de secunde ale fiecărei etape de trei minute, sarcina este ajustată, astfel încât la sfârșitul testului, ritmul cardiac a crescut la 170 batai. / min. ieșire de sarcină se calculează pe unitatea de greutate a corpului de testare (W / kg). Capacitatea inițială este stabilită pe baza -1.25 0,75 W / kg, și creșterea acesteia, în conformitate cu creșterea frecvenței cardiace.

2. Modificarea VL.Karpmana și colab.). Aceasta implică creșterea performanței a două sarcini de putere (la fiecare 5 minute durata) cu 3 min interval de repaus.

Ritmul cardiac înregistrat la sfârșitul fiecărei sarcini (ultimele 30 de secunde de funcționare la un anumit nivel de putere) prin palpare sau auscultare electrocardiografic.

Determinarea performanței fizice prin calcularea valorilor PWC ^ o prin această metodă furnizează rezultate fiabile în următoarele condiții:

- eșantionul trebuie să fie efectuată fără pre-antrenament.

- durata fiecăreia dintre sarcinile trebuie să fie egală cu 4-5 minute, activitatea inimii a ajuns la o stare de echilibru.

- între sarcinile necesare pauză de 3 min.

- la sfârșitul prima sarcină HR-up trebuie atins 110-130 u. / min și la sfârșitul a 2 -150-165 u. / min (diferența nu este mai mică de 40 bătăi / min). Eroare la calcularea P \? S \ y0 poate fi redusă la minimum, cu o putere se apropie în timpul sarcinii doilea la valoarea PWC.

La selectarea primei sarcinii de alimentare trebuie să fie luate în considerare greutatea corporală și nivelul estimat al performanței fizice globale (Tabel. 4.15, 4.16).

Proba se efectuează fără pre-antrenament.

3. Modificarea LI Abrosimova cu co-autori. (1978). In efectuarea de o sarcină, determină o creștere a frecvenței cardiace la 150-160 batai. / Min.

PWCno probă poate fi efectuată pe o bicicleta ergometrica, treadmill (terț-baie, banda de alergare) și la un pas (pas ergo metru).

Calculul puterii de sarcină în determinarea indicelui PWC ^ o într-un test pas ergomet-eral folosind următoarea formulă:

W = Pxhxnxl, 3, unde W - kgm putere de încărcare / min, P este masa în kg a corpului de testare, h - înălțimea treptei m, n - numărul de ascensiuni min, 1,3 - coeficient de lucru inferior.

Trebuie amintit că înălțimea maximă admisă pas este de 50 cm, iar cele mai înalte ascensiuni frecvență - 30 în 1 min. În cazul în care creșterea necesară a puterii de sarcină poate fi realizată prin complicații artificiale.

Datele de rating se obține pe baza mărimilor relative ale indicatorului PWCno, care se calculează ca raportul dintre valorile absolute (kgm / min sau W / m) per kg greutate corporală (kgm / m-kg sau W kg min /)