13 Consilii, din care trebuie să vă amintiți, atunci când viața aruncă probleme - longevitate sanatoasa

Fiecare dintre noi a avut loc pe vremuri grele. Și noi toți le-am experimentat. Cu toate acestea, unii oameni face fata mai bine cu ei decât altele. Care este secretul lor? Profesorul Carol Morgan a spus, este vorba despre atitudinea noastră față de ceea ce se întâmplă.

Dacă se poate schimba ceva, să ia măsuri. Dar, în cazul în care modificările nu sunt posibile, atunci aveți două opțiuni: să accepte situația și da drumul de entuziasm negativ sau lung și pasiunea de a suferi.

2. Problema devine o problemă numai atunci când îl sun așa.

3. Dacă doriți să schimbați lucrurile, începe prin schimbarea tine.

lumea exterioară este o reflectare a lumii interioare. Știi, probabil, oameni ale căror vieți sunt pline de haos și de stres. Și cu excepția cazului în care nu se datorează faptului că ei înșiși sunt într-o ordine complet aleator?

Ne place să credem că schimbarea circumstanțelor s-au schimbat. De fapt, funcționează în direcția opusă: trebuie să ne schimbe pentru a schimba circumstanțele.

4. Nu există nici un concept de „eșec“ - doar o oportunitate de a învăța ceva.

Trebuie doar să ștergeți cuvântul „eșec“ din vocabularul tau. Toți oamenii mari au eșuat peste si peste din nou, înainte de a reuși. Se pare că Thomas Edison a spus, „Eu nu am eșuat în invenție bec. Am găsit doar 99 de moduri, nu funcționează. "

Învață ceva de la așa-zisele eșecuri. Aflați cum să facă acest lucru mai bine data viitoare.

5. Dacă nu sunt obtinerea de dorit, înseamnă că ceva mai bun este pe drum.

Știu, uneori, este greu de crezut. Dar e adevărat. În mod normal, atunci când te uiți înapoi la viața ta, îți dai seama că lucrurile bune sa întâmplat după aceea era imposibil.

Poate că munca în care nu ați luat, v-ar fi înstrăinat de familie, spre deosebire de cel pe care îl luat în cele din urmă. Doar cred că totul este exact așa cum ar trebui să fie.

6. Apreciați acest moment.

El nu va veni din nou. În fiecare moment al vieții este ceva valoros, nu-l lasa sa treci de. În curând totul va fi o amintire. Poate că într-o zi va fi pierdut chiar și în acele momente, care nu par acum fericit.

Cei mai mulți oameni trăiesc cu „legate de inteligență.“ Acest lucru înseamnă că ele acordă o mare importanță pentru propriile lor dorințe, și dacă nu te zămislit, emoțiile lor se încadrează în negativ.

În schimb, încercați să practice „minte izolate“: dacă vrei ceva, va fi în continuare fericit, indiferent dacă va primi nu dorită sau. Emoțiile tale în această stare rămân neutre sau pozitive.

8. Înțelege temerile și să fie recunoscător pentru ei.

Frica poate fi un mare profesor. Și depășirea frica de multe ori te face mai aproape de victorie. De exemplu, când eram la facultate, am fost frica de a vorbi în public.

Deci, acum se pare amuzant că eu nu sunt doar vorbesc cu un grup de oameni pe o bază de zi cu zi, ca profesor, dar, de asemenea, să învețe arta de a vorbi in public. Pentru a depăși teama este necesară doar practică. Frica - este doar o iluzie.

9. Permiteți-vă pentru a experimenta bucuria.

Credeti sau nu, eu știu prea mulți oameni care nu își pot permite să se distreze. Nici măcar nu știu cum să fie fericit. Unii oameni sunt atât de dependent de problemele lor și haos intern, nu au nici o idee cine sunt fără ea.

Deci, încercați să vă permiteți să fiți fericit. Să fie un punct mic, dar este important să se concentreze pe bucuria, nu dificultățile.

10. Nu te compara cu alții.

Dar, dacă veți compara, este doar cu cei care sunt mai rău decât tine. Șomeri? Fii recunoscator chiar și pentru faptul că ajutoarele de șomaj primesc. Cei mai mulți oameni din lume trăiesc în sărăcie extremă.

Ea nu arata ca Anzhelinu Dzholi? Cred că foarte puțini oameni ca ei. Și tu ești, probabil, mult mai atractiv decât majoritatea. Concentrează-te pe asta.

Sunteți doar o victimă a propriilor gânduri, cuvinte și acțiuni. Nimeni nu face nimic pentru tine sau împotriva ta. Vă creați propria experiență ei înșiși.

Ia responsabilitatea personală și să realizeze că poate supraviețui dificultăților. Trebuie doar să înceapă prin schimbarea gândurilor și acțiunilor. Aruncați mentalitatea de victimă și să devină un câștigător.

12. Tot ceea ce se poate și va schimba.

„Și aceasta va trece“ - unul dintre cuvintele mele preferate. Când suntem blocați într-o situație proastă, ni se pare că nu există nici o scăpare. Se pare că nimic nu se va schimba. Dar știi ce? Modificările vor fi! Nimic nu durează pentru totdeauna, cu excepția morții. Deci, să renunțe la obiceiul de a gândi că totul va rămâne așa pentru totdeauna.

nu. Dar trebuie să se aplice unele măsuri pentru a schimba situația. Nu se poate schimba magic în sine.

Minunile se întâmplă în fiecare zi. Este adevărat. Este păcat că este imposibil într-un articol pentru a descrie toate lucrurile minunate petrecute cu prietenii mei - de la vindecare etapa a patra a cancerului la o întâlnire brusc cu partenerul tau.

Acest lucru se întâmplă tot timpul. Trebuie doar să crezi că se întâmplă. După ce a crezut, vei fi deja capabil să câștige bătălia.

Împărtășește cu prietenii informații utile, ele pot fi, de asemenea, utile: